Fitnessboxen

Zu unseren Angeboten gehört auch das Fitnessboxen. Fitnesstraining im Boxen heißt, einen Zustand gesteigerter psychischer und physischer Leistungsfähigkeit in gesundheitlicher und sportlicher Hinsicht zu erreichen, ohne sich den Unwägbarkeiten eines Wettkampfes aussetzen zu müssen. Dabei geht es uns vor allem um die Schulung von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit als überwiegend konditionelle Eigenschaften sowie Beweglichkeit und Gewandtheit als koordinative Eigenschaften.